近況というかなんと言うか

最近は、やっぱり仕事仕事で相変わらず眠い毎日。

深夜に帰ってきて寝るのは3時当たり前。次の日に疲れが残らないように時間を掛けてでも風呂の湯船に浸かって、血行を良くして寝ている。眠いけど、身体の調子が良いのはこのためかなって思ってる。

サプリメントも増量してオルニチンを毎日摂っていて、調子も良くなった。
普段は、マルチビタミンとミネラルを摂ってα-リポ酸を加えて時々ウコンを飲んでいる。オルニチンを加えた事によって、口の中がもごもごしてしまって飲み込むのにコツがいるのは秘密だ。まるで、入院をしている人の様。

昨日と今日久しぶりにロードに乗れたから、腹筋を鍛えられてキモチぃー!!　この調子で、なるべく乗れたら乗るようにして血中の糖質を消化して、脂肪をエネルギーに変えていこう

ドイツ語のゼミは先生の都合上お休みになってしまったが、積み重ねて頑張っていこう。心理学検定はお金が間に合わないから仕方ないけど諦めて、まぁこれは仕事で一杯一杯だから・・・・なぁ。


さて、寝ようか。