健康的な感じ方と考え方

今の僕は健康的な考え方をしていると思っているけど感じ方はしていないと思っている。
仕事上の問題点と要求点はもっぱら筋が通っていて、通らないからストレスが生じてイライラする。問題なのは次で、通らないから感じ方を変えてしまって、どうせ通らない方向性を考えてしまって、通る方向性を考えていないところだ。

第一次的欲求の怒りや悲しみが通らないから、第一次的欲求をすっ飛ばして、第二次的欲求の他者コントロールなどを試みてしまう。簡単に他者は変わることが出来ないのに変えようと努力して変わらなくて疲れてしまう。

単純にすると、喜ばしいことを感じようとすることと、不安を感じようとすることの差。
至極単純な考え方なのだけれど、この考え方に立ち戻りにくい僕は健康的ではないと思う。けど、陥りやすいことを自覚しているから、自分に怒りが生じているときは自問をしてから言葉を発するように努めている。

まぁ、たまにはうるせぇテメェこの野郎！ぐだぐだうるせぇんだよ！
と理性を吹っ飛ばしたほうが健康だな。