独り暮らしのストレスマネジメント(ぼやき

耐えられる限度がきてる。
昨晩のやけ酒からふて寝で寝られたけど、疲れた。

安易なストレス軽減策はその場しのぎでストレスを忘れることができない。
ストレスを忘れるには、少々身に堪えるけれど。ストレス係数が高い行動をした方が良いのは分かる。けれども、よし！やるべ！とはならない。



いやしかし、僕は磨かれている。
ストレス係数が高い境遇のさなかで、頑張って生き抜いているのは凄いことだ。様々な逆境を越えようとする格言があるが、その中でこの格言は僕にあるようなものだ。

"艱難汝を玉にす"