慢性疲労

2015年8月27日 Leiden
股関節と両足が気だるい。
接骨院でEMS(電気)とマッサージを受けて、改善していってるのだけれど、寝てた子を起こしたから疲れがドッと出てる。

疲労から筋トレに向かう気力がないけど、歩いたり筋トレストレッチをしないと一向に体質改善にならないため動かないとなあ。

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