体力温存追記

2017年10月18日 Development

頑張っちゃだめ、頑張ったら体力がなくなって回復するのに時間がかかる。
頑張っちゃだめ。自分の特性や性格を上手に捉えて使っていこう。

追記うまく入眠できなくて悲しい
散歩に出かけるアクションを取らなかったからかな、散歩に出かけるということを思いつかなかった。必要なことを失念してしまっているのがこの障害の肝でいて、誰もなおせないところ。概日リズムを崩したくて生活してるわけじゃない！